今日の給食

【今日の給食】
チキンライス
れんこんのごまマヨサラダ
コンソメスープ
牛乳

れんこんのごまマヨサラダは、ひじきを加えて鉄分も取れるようにしました。
鉄分はビタミンCが多い食品と一緒に取ることで吸収しやすくなります。
コンソメスープに入っているじゃがいもはビタミンCが多い食品です。
まんべんなく食べましょう。