今日の給食

【今日の給食】
バンズ
照り焼きチキン
フライドポテト
ホワイトミネストローネ
牛乳


【豆知識】
フライドポテトの主役「じゃがいも」は、フランス語で「ポム・ド・テール（土の中＝大地のリンゴ）」という意味で呼ばれることもあります。
名前の由来がユニークですね！


ちなみに、じゃがいもとりんごを一緒に保存すると、
りんごから出るエチレンガスの働きでじゃがいもの発芽（芽が出るの）を抑えることができ、
長く保存できるので、私はそうしています。

【今日の給食】
ごはん
かに玉風塩あんかけ
マーボー春雨
豆腐の中華スープ
白玉団子のきな粉がけ

【クイズ】
つるつるした「春雨（はるさめ）」は何からできているでしょう？

? じゃがいもや緑豆（りょくとう）のデンプン ? 細い麺の切れ端 ? エビの殻



答え：?（お芋などのデンプンからできているよ。エネルギーになる黄色パワー！）

【今日の給食】
ごはん
カレイのチリソースがらめ
ひじきと大豆の煮物
かぼちゃとなすのみそ汁

【豆知識】 
大豆は「畑の肉」と呼ばれるすごい食材！
納豆や豆腐、お醤油など、みんなの大好きな味に変身して毎日給食で大活躍しています。

【今日の給食】
ごはん
豚肉じゃが
ちくわのお好み揚げ
なめことわかめのみそ汁


【クイズ】 ちくわなどの練り物は、何の魚から作られることが多いでしょう？
１）サメやタラなどの白身魚  ２）マグロ  ３）クジラ



 答え：１）（すり身にしてギュッと固めているよ。体を作る赤のグループのパワーです！）

【今日の給食】
そばめし
ブロッコリーとツナのごま和え
豆腐となめこのみそ汁
ヨーグルト（コアコア）


【豆知識】
今日の「ごま和え」に入っている小さなごま。
実は、とっても固い殻（から）に包まれています。
よく噛んで食べることで、初めて体に栄養がしっかり届くんだよ。
「よく噛み名人」になろう！

【今日の給食】
ごはん
豚肉ときのこのオイスターソース炒め
小松菜ともやしのナムル
豚ミンチと野菜の中華スープ


【クイズ】 「きのこ」は、お日様の光を浴びるとある栄養がパワーアップします。何の栄養でしょう？

1)骨をじょうぶにするビタミンD
2) 歯を真っ白にするカルシウム
3)目がよくなる成分



 答え：1)（きのこは骨を強くするお手伝いをしてくれるよ。おいしく食べよう！）

【今日の給食】
黒糖ロール
チキンクリームシチュー
かぼちゃサラダ
牛乳

【豆知識】
今日の「かぼちゃサラダ」の黄色いかぼちゃには、風邪（かぜ）から体を守ってくれるパワー（ビタミン）がたっぷり！
甘くて美味しいだけじゃなく、みんなの体を守るスーパー野菜なんだよ。

【今日の給食】
ごはん
鯖の煮付け
野菜炒め
けんちん汁

【クイズ】 鯖（さば）などの青魚の油には、頭がよくなるパワーがあると言われています。
さて、魚の体のどこに一番多くそのパワーがあるかな？

１）しっぽ 　２） 目玉のまわり 　３） 骨と皮のあいだ



答え：３）（骨のまわりや身をきれいに食べて、頭も体もすっきりさせよう！）

【今日の給食】
ごはん
小松菜とじゃこのチーズ入りお好み焼き
ほうれん草ともやしのナムル
しめじとわかめのみそ汁

今日のおかずは、給食特製の『お好み焼き』です！
みんなの骨を強くしてくれる『じゃこ』や『小松菜』、そして大人気のチーズが入っています。
苦手な野菜がある人も、お好み焼きならペロリと食べられちゃうかも？
ぜひチャレンジしてみてください。

【今日の給食】
パン
カレイのトマトチーズ焼き
野菜の醤油麹炒め
鶏ミンチと白菜の洋風スープ
牛乳

今日のお魚は『カレイ』です。
トマトとチーズをのせて、イタリアン風メニューにしました。
パンに、カレイやスープを上手に合わせていただきましょう。
スープには、お肉と野菜のうまみが溶け込んでいて栄養満点です！