2024年06月14日(金) 洋食 なすと鶏肉のキーマカレー 【今日の給食】 なすと鶏肉のキーマカレー、 キャベツとツナの塩昆布サラダ、 牛乳 カルシウムというと、牛乳のイメージがあるくらい、カルシウムの宝庫である牛乳。 元々含まれている量が多い事に加えて、吸収率が高いこともおすすめのポイントです。 カルシウム含有量:牛乳(1本200mlあたり) 220mg 1日に必要なカルシウムの1/3をとることができます。