2024年12月13日(金) 和食 ポークチャップ 【今日の献立】 ごはん、 ポークチャップ、 ほうれん草とあげのおひたし、 鶏ミンチと野菜のスープ、 ミニフィッシュ カルシウムを取ろう カルシウムは骨や歯のもとになります。 カルシウムが多い食品といえば「牛乳」を思い浮かべるでしょうか? 実は、牛乳だけでなく、ほうれん草や小魚にも多いです。 今日はほうれん草をおひたしにしました。ミニフィッシュもあります。 残さず食べましょう。