2025年01月14日(火) 和食 豚の生姜焼き 【今日の給食】 ごはん、 豚の生姜焼き、 小松菜とあげのおひたし、 里芋と白菜のみそ汁 小松菜とあげは、食品の中でもカルシウムが多い食品です。 カルシウムはジャンプや走ったりなど、少し骨に重いものをもったような負荷がかかる運動をすると 強い骨づくりにとってはより効果的です。